bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak vecasının münteşir bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kadar durumlar bacaklarda vecaya neden olabiliyor.
Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, ağrıyla beraber familyancalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
İşte yapmanız gerekenler: Sağlıksız çamçak Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu balkıyan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi henüz hayırlı hissedeceksiniz.
Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve öbür yaralanmalar bacak vecasına illet olur.
Bacak Dertsına Ne İyi Gelir? Kramp ve belli belirsiz düzeydeki yaralanmalarda hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli icraat bacak vecasının hafifletilmesine katkı sağlayabilir.
Bazı bacak dertsı türleri, ast omurganızdaki sorunlara dayandırılabilir. Bacak dertsı aynı zamanda kan pıhtıları, varisli damarlar yahut ince kan dolaşımından kaynaklanabilir.
Bacak vecası, şiddet seviyesine bakılırsa hekim tarafından teşhis ve sağaltım edilebilir. Muayenede hekim bacak vecasına illet olan belirtileri sorması ve fiziksel kontrolörü sonrası lüzumlu testler isteyebilir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) rabıtlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoğu kez bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile angajmanlı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon konstrüksiyonsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Bacak vecası, altında yatan nedenlere bentlı olarak kazalı bir hâlet yaratabilir. Çok gülmeyen bir mesele örgütleme etmeyen bacak ağrıları doğal yöntemlerle geçirilebilirken temelı bacak ağrıları tıkanıklığın habercisi mümkün ve hekim yoklamaünde tedavisi önerilir.
Kas vecalarına ilgisiz masaj ve nebati evetğlarla yapılan masajlar eksiksiz gelir. Gün zarfında 3 ya da 4 kez dertyan bölgeye masaj uygularsanız vecanızın azaldığını hissedeceksiniz.
Fiziki biraşkın nedenden kaynaklı ortaya çısoy bacak dertları aynı zamanda ruh bilimsel sorunlardan da kaynaklı olabilir. Tün bacak ağrısı sebepleri birhayli sorundan kaynaklı mümkün. Yanlış yapılan bir tutum veya hiç hareket etmeme kabilinden nedenler bacak vecalarına menşe olur.
Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sıkışmalara sebep olabilir. Bacaklardaki kasların sinirli olması, dertya neden mümkün. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak vecasını hafifletebilir.
Bununla baş başa, bulunan ilacınızı etkilemediğinden veya sizi gayrı dirlik problemlerı açısından riske atmadığından emniyetli olmak karınin rastgele bir berkitme almadan önce birinci doktorunuza danışmanız gerekir.
Sinir sıkışması, sinirlerin çbasamak dokular veya kemik örgülar tarafından baskı altına kırmızıınması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Esas problemleri, disk protez bacak herniasyonları yahut tarsal tünel sendromu gibi nedenlerle sinir sıkışması meydana gelebilir.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak